Most megnézzük azokat a tudományosan alátámasztott technikákat, amik segíthetnek, hogy gyorsabban tudjatok elaludni. Egy felnőtt embernek napi 7-9 óra alvásra van szüksége, hogy az agya a legjobb teljesítményt nyújthassa. Ha nehezedre esik az elalvás, és sűrűn kelsz fel kialvatlanul, nem vagy egyedül: Íme 10 trükk, ami segíthet…
Válassz 1 egyiptomi kártyát – ismerd meg a jövőbeli életed
Az egyiptomi tarot a legősibb, ami létezik, és úgy tartják, hogy sokkalta reálisabb, mint a többi