Íme, 3 egyszerű napi rutin, amelyet a japán nők gyakorolnak, és bizonyítottan hosszútávú hatással bírnak.
1. Hámlasztás aszuki babbal:
A japán nők már a Nara-korszak (710-794) óta használják ezt a piros kis babot nemcsak az egészséges étrend részeként, hanem a bőr fiatalításához és feszessé tételéhez is. Az azukibab finom porrá őrölve vagy kissé durva súrolószerré őrölve természetes módszer azoknak, akik hajlamosak a pattanásokra vagy mitesszerekre, vagy akik csökkenteni szeretnék a ráncaik számát. Ezek a hüvelyesek magas antioxidáns-tartalmúak, és tartalmaznak egy szaponin nevű, természetben előforduló habképző anyagot, amely segít tisztítani és összehúzni a pórusokat. Használatakor azonnali hatást fejt ki, mivel segít kíméletesen eltávolítani a szennyeződéseket és az elhalt hámsejteket, felszabadítja a pórusokat és a vérkeringés serkentésével ragyogóbbá teszi a bőrt.
Meglehetősen egyszerűen elkészíthető házilag: Használj kávédarálót, és őrölj ½ csésze szárított azukibabot félig finom porrá. A keveréket öntsd át egy befőttesüvegbe, és tárold a hűtőben néhány órán át. Ezután vegyél ½ teáskanálnyit a porból a tenyeredbe, és keverd össze néhány csepp vízzel. Ennek egy meglehetősen sűrű pasztát kell alkotnia. Körkörös mozdulatokkal oszlassuk el a nedves arcon. Hagyjad hatni 2 percig, majd öblítsed le meleg vízzel. Ismételd meg hetente 2-3 alkalommal, és észre fogod venni a különbséget.
2. Tápláld a bőrt rizskorpával
A japánok évszázadok óta ismerik és értékelik a komenuka, vagyis a rizskorpa csodálatos előnyeit. Tele van antioxidánsokkal (valójában több mint 70!) és más alapvető tápanyagokkal, a rizskorpa port használják bőrradírokban, arckezelésekben, sőt testkezelésekben is, hogy segítsen az öregedés jelei ellen küzdeni, megoldja a bőrhibákat, és tónusossá, feszessé és puhává teszi.
A Komenuka termékek évtizedek óta népszerűek, és széles körben kaphatók a drogériákban, de otthon is nagyon könnyen elkészíthető. Elkészítés: Egy kis fazékban főzz 3 nagy evőkanál rizst néhány percig, vagy amíg a víz kissé zavarossá nem válik. Szűrd le a rizst, de a vizet mindenképpen tartsd meg, mivel ez lesz az arckezelés alapanyaga. Adj egy evőkanál tejet a rizshez, és keverjük jól össze. Ezután keverjen bele egy evőkanál mézet. A keveréknek elég ragacsosnak kell lennie ahhoz, hogy az arcra kenve az arcon maradjon. Vigyed fel a rizsmaszkot a tiszta, száraz bőrödre, és hagyd megszáradni. Az eltávolításhoz használd a félretett rizsvizet. Ez nemcsak a bőr hidratálását segíti, hanem javítja a vérkeringését is. A rizsvíz segíthet a sötét foltok vagy a nap okozta károsodások világosításában is.
3. Tsubaki olaj: A japán nők évszázadok óta a tsubaki (kamélia) olajat használnak a bőrük, hajuk és általános jó közérzetük javítására. Ez a titkos összetevő hajápoló termékekben a leggyakrabban előforduló olaj rendkívül magas számban tartalmaz omega-9 zsírsavat, esszenciális fehérjéket és glicerideket, ami olyan hatást eredményez, ami egészséges, fényes, dús és selymes hajhoz vezet. Közvetlenül a száraz vagy pattanásos bőrre vagy a hajra is alkalmazható. Ezen kívül még gyakran használják főzéshez/sütéshez, például a tempura készítéséhez. A Tsubaki étolaj sokkal könnyebb, mint a salátaolaj, és sokkal gazdagabb vitaminokban.
Érdemes elmentened ezt a cikket későbbre is, ha újra fiatalítani szeretnéd magad.
