A zen olyan dolog, amit mindenkinek meg kellene tapasztalnia minimum egyszer az életében. A zen buddhizmus, vallási meggyőződésedtől függetlenül, nagyon érdekes lehet: a hangsúly a meditációra kerül, míg az ősi buddhizmus inkább az intuícióra koncentrál. A következő zen szabályok szó szerint megváltoztathatják az életedet…
1. A pillanat
Élj egyfolytában a jelen pillanatban, mert a holnap soha nem biztos ígéret. Élvezd életed minden egyes pillanatát úgy, mintha az lenne az utolsó. Tedd meg mindazt, amiről tudod, hogy megbánnád, hogy elszalasztottad, ha eltávoznál.
2. Együttérzés
Először is tudnod kell megbocsátani önmagadnak, és meg kell találnod a spirituális békédet. Végül is, te is csak ember vagy. Az együttérzés segít, hogy mindig meglásd az alapvető jót az emberekben, és ez még akkor is segíthet, amikor nem érted, miért cselekednek úgy mások, ahogy.
3. Szerénység
Nem szabad hagynunk, hogy a büszkeségünk és az egónk vegyék át az irányítást, és túlragyogják azt a képességünket, hogy jót tehetünk ezen a világon. Az élet egyaránt adhat és el is vehet.
4. Gondolkodás
Nem kell mindent túlgondolni. Ne hagyd az elmédnek, hogy folyton elkalandozzon, és túlgondolja a dolgokat, mert így magával ragad az ár, és nem találsz békére.
5. Rohanás
Nem kell kapkodni. Ne siess el semmit. Ha sietsz, sokkalta több hibát fogsz elkövetni.
6. Időzítés
Minden az időzítésen múlik. Mindennek megvan a megfelelő ideje, ne erőltesd a dolgokat, azzal általában csak rontasz a helyzeten.
7. Múlt
Ne bánkódj olyasmin, amin már nem tudsz változtatni. A múltad nem határoz meg téged, de erősebbé, bölcsebbé és jobbá tehet.
8. Meditáció
A meditáció jót tesz az elmének, a testnek és a léleknek. Segít, hogy megtisztítsd az elméd, és rátalálj a belső békére.
9. Adakozás
Az élet egy állandó adok-kapok játék. De nem anyagi jellegű ajándékra kell gondolni, a legjobb ajándék, amit adhatunk a szeretetünk, a jelenlétünk és az együttérzésünk.
Távolítsd el ezt a 3 mérgező dolgot az életedből:
Kapzsiság, gyűlölet, káprázat
Ez a 3 dolog felelős a legtöbb fájdalomért és szenvedésért az életben. Nélkülük békére és örömre lelhetünk.
Változtasd meg magad, változtasd meg a világot!
filantropikum
