Az alábbiakban felemelő, bátorító, erőteljes megerősítések és szavak következnek, amelyek pozitív változást hoznak az életedbe. Előtte azonban ejtünk néhány szót a megerősítések helyes használatáról, hogy a lehető legjobban működjenek nálad.
Itt van néhány módszer, amik erősebbé és hatékonyabbá teszi megerősítéseket ( válaszd ki amelyik neked szimpatikus ):
– Írd le a kiválasztott megerősítéseket és tegyed őket olyan helyre, ahol rendszeresen látod őket.
– Mondd ki hangosan a őket, gondolj rájuk, ismételd őket, amíg napi rituálévá és a tudatalattid részévé nem válnak.
– Vegyed fel a hangelvételre, és játsszad le őket, amikor autóban, buszon vagy akár lefekvés előtt.
– Meditálj a rajtuk úgy, hogy csendben ismételgeted őket a fejedben, és hagyod, hogy úgy érezd, mintha ezek az állítások már most is igazak lennének az életedben.
– Lélegezz- Engedd meg magadnak, hogy kapcsolódj elméd és tudatalattid mélyebb részéhez.
– Engedd, hogy a pozitivitás átjárjon belülről, ahogy a szavak beszivárognak a pulzusodba; hagyd, hogy az igazság simogassa a csontjaidat és a lelkedet.
Nézzük a 9 megerősítést:
1. Nem kell tökéletesnek lennem ahhoz, hogy szeressenek.
2. Egy gyönyörű, folyamatban lévő munka vagyok.
3. Nem kell tökéletesnek lennem, a hibáim tesznek azzá aki vagyok.
4. Mindig én irányítom, hogyan reagálok, mutatkozom és adok szeretetet.
5. Arra fogok összpontosítani, hogy a magam részéről a legjobb tudásom szerint tegyem a dolgomat.
6. Rendezem az életemet, megtalálom a békémet.
7. Megérdemlem az érzelmileg tiszta tereket.
8. Sokkal több vagyok, mint a hibáim.
9. A múltamból fejlődök.
