Ma szeretném elárulni neked a jó beszélgetés titkát, ami segít bármilyen körülmények között elbeszélgetni az emberekkel.
Az első dolog, amit meg kell értened, hogy alapvető szociális intelligenciával születtél. Mi emberek nagyon szociális faj vagyunk. Olyannyira, hogy foghatsz egy csecsemőt, és beteheted egy emberekkel teli szobába, és idővel megtanul beszélni pusztán megfigyelés útján. Senkinek sem kell odamenni a csecsemőhöz, és direkt módon beszélni tanítani.
Ha csak beszélsz és folytatod a mindennapi tevékenységedet, a baba puszta megfigyeléssel képes megtanulni a nyelvedet. Ez azért van, mert az emberi agy valójában rendkívül jó a minták és szabályok azonosításában, amikor a társas interakciókról van szó, ami alapvetően a nyelv is, ha belegondolsz – minták és szabályok.
Tehát nem arról van szó, hogy szociálisan kevésbé tehetségesnek születtél. A szociális készségeid azért nem olyan nagyszerűek, mert egyszerűen nem adtál elég időt az agyadnak arra, hogy megfigyelje az interakciókat, és folyékonyan elsajátítsa az összes mintát és szabályt. Röviden, hiányzik a gyakorlat.
És ez többnyire nem is a te hibád. Mert ha belegondolsz, a modern korban az időnk nagy részét képernyők mögött töltjük egymással interakcióban. És ez generációról generációra csak egyre rosszabb és rosszabb lett.
Csak majdnem 20 éves koromban kaptam okostelefont. De manapság a legtöbb gyerek már tízéves kora előtt megkapja az első okostelefonját.
És mindannyian tudjuk, hogy nem kell nagy szakértelem vagy gyakorlat ahhoz, hogy elfogadjunk egy barátkérést, és üzenetet küldjünk valakinek. Tudunk gépelni és emojikat használni, hogy kommunikáljunk egymással. De ez nagyon-nagyon különbözik attól, mintha a való életben beszélgetnénk valakivel.
Amikor sms-t írunk, több száz olyan apró összetevő van, ami nincs. Több száz apró minta és szabály, amit az agyad nem képes megfigyelni a másik emberről. Például olyan dolgokat, mint a testbeszéd, az arckifejezés, a hangszín, a beszéd sebessége, a közelség, a szemkontaktus stb. Ezek mind olyan összetevők, amelyekre figyelned kell, amikor a való életben beszélgetsz valakivel, ha barátkozni akarsz. De mindezek a tényezők teljesen hiányoznak, amikor sms-t írsz vagy üzenetet küldesz valakinek a mágikus kis téglalap segítségével.
Bizonyos értelemben a valós életben beszélgetni olyan, mint egy teljesen más nyelv. Az ok, amiért a szociális készségeid nem olyan nagyszerűek, és amiért ideges vagy, ha új emberekkel találkozol, egyszerűen az, hogy nem adtál elég időt az agyadnak, hogy megfelelően megtanulja ezt a nyelvet. Az sms-ben folyékonyan beszélsz, de a valós életben alig haladsz a beszélgetéssel. Mint ahogy én is alig mentem át németből a középiskolában.
Az emberekkel való beszélgetés, vagy bármilyen nyelv elsajátításának titka az, hogy egyszerűen több gyakorlatot kell szereznünk. Hogy több emberrel érintkezzünk. Hogy több lehetőséget adj az agyadnak arra, hogy megfigyelje és megtanulja a nyelv egyedi mintáit és szabályait.
Most talán azon tűnődsz, hogy „Oké, ennek van értelme meg minden, de hogyan szerezhetek több gyakorlatot?”. Nos, amikor körülbelül 18 éves voltam, úgy döntöttem, hogy belevágok a Száz interakció kihívásnak nevezett programba, hogy fejlesszem a szociális készségeimet. Alapvetően egy hónapod van arra, hogy 100 emberrel kommunikálj. Nem igazán számít, hogy mennyire mélyek az interakciók. Akár csak odamehetsz az emberekhez, és köszönhetsz nekik, aztán elmehetsz, és az is interakciónak számít.
A kihívás során a legtöbb interakcióm abból állt, hogy útbaigazítást kértem az emberektől, miközben úgy tettem, mintha lemerült volna a telefonom, és eltévedtem volna. És bár ezek az interakciók a felszínen nagyon egyszerűnek és rövidnek tűntek, végül azon kaptam magam, hogy mélyebb beszélgetésekbe megyek át. És ez valójában egy csomó gyakorlatot eredményezett az agyamnak. És valóban elég jelentős haladást tapasztaltam a szociális készségeim terén, mire a kihívás véget ért.
A szociális készségek elsajátításához videókat nézni és könyveket olvasni olyan, mintha videókat néznél, amikor biciklizni próbálsz megtanulni. Igen, nagyon hasznos lehet nézni, ahogy mások csinálják. Hasznos lehet megtanulni, hogyan is működik pontosan a kerékpár. De a leggyorsabb módja annak, hogy megtanulj biciklizni, ha egyszerűen felpattansz és elkezdesz pedálozni.
Persze, valószínűleg újra és újra el fogsz esni. De végül sikerülni fog. Végül rájössz, hogyan kell megfelelően egyensúlyozni. És alapvetően ez történik, amikor kimész, és elkezdesz beszélgetni több emberrel. Persze, valószínűleg lesz néhány kínos interakciód. De végül megtanulod a kultúra mintáit és szabályait. Megtanulod, mi a vicces, mi nem helyénvaló. És idővel megtanulod, hogyan beszélhetsz kifinomultan. Megtanulod, hogyan kell egyensúlyozni.
Szóval csak menj ki, és kezdj el beszélgetni több emberrel. Ez a titok.
facts
