Kinek jutnak eszébe a reggeli kávéjába kókuszolajat tenni? Bizonyára csak az iszik ilyen bizarr kávét, aki egy kissé jobban törődik az egészségével. Tudd meg mire jó a kókuszolajos kávé.
A kókuszolaj felettébb gazdag esszenciális zsírsavakban, omega-6, és omega-3 zsírsavakban, vitaminokban, ásványi anyagokban, antioxidánsokban. Fontos, hogy az egészséges kúrához jó minőségű kávét, és biokókuszolajak használjunk.
Összetevők:
1 teáskanál őrölt fahéj
¾ csésze kókuszolaj
1 evőkanál méz
1 teáskanál kakaó
Elkészítés:
a hozzávalókat turmixoljuk össze, addig, amíg egy homogén masszát kapunk. Tegyük egy csavaros üvegbe, és tároljuk a hűtőszekrénybe. Minden reggel tegyünk a kávénkba 2-3 teáskanállal belőle. Ha elfogyott, készítsünk újat.
Kókuszolajos latte
Összetevők:
1 csésze frissen főzött kávé
1 evőkanál kókuszolaj
1 teáskanál vanília
1 csipet fahéj, vagy szerecsendió
A frissen főzött kávét turmixoljuk össze a többi hozzávalóval, ezután fogyasszuk.
tudasfaja
