Alan Hirsch átfogó tanulmányt végzett a borsmentaolaj hatékonyságáról az agy jóllakottsági központjával kapcsolatban, amely étkezés után teltségérzetet indukál. Az eredmények azt mutatták, hogy a borsmenta belélegzése pozitívan befolyásolja az agyban az teltségérzet központot, így megakadályozza a cukor iránti vágyat.
A borsmenta illóolaj egészségügyi előnyei
A borsmenta Európában és a Közel-Keleten őshonos. Valójában a vízi menta és a fodormenta keresztezéséből jött létre, tehát ez egy hibrid menta.
Az olajnak számos terápiás hatása miatt az egyik legelterjedtebb illóolaj. Az olaj hűsítő érzést és nyugtató hatást fejt ki a szervezetre, ezáltal enyhítve az izomrostokat helyileg alkalmazva. Azt is megállapították, hogy az olaj erős antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek semlegesítnei a rossz levegőt és enyhítik az emésztési problémákat, például az emésztési zavarokat, az IBS-t stb.
Az olaj különböző légzőszervi előnyökkel is jár, mint az asztma kialakulásának megakadályozása, a nyák eltávolítása, a tuberkulózis által kiváltott gyulladás csökkentése, herpesz fertőzések elleni küzdelem, teljes körű fájdalomcsillapítás, a stressz csökkentése és számos idegrendszeri tünet csökkentése stb.
Borsmenta illóolaj felhasználása
Amint cukor iránti vágyat tapasztalsz, használj párologtatót a borsmenta illóolaj belégzésére, vagy alkalmazd a lábadon.
Keverj össze néhány csepp borsmenta illóolajat egy kis hordozóolajjal, majd alkalmazd a halántékodon és a has környékén.
Keverj 2 csepp illóolajat 2 csepp kókuszolajjal, majd vidd fel a csukló közepére.
Közvetlenül lélegezd be vagy inhaláld az olajat.
Házi borsmenta illóolaj recept
Hozzávalók:
– Egy üvegedény, jól záródó fedéllel
– Friss borsmenta levelek
– Vivőolaj, például olívaolaj vagy repceolaj
Elkészítés:
– Mosd meg a leveleket majd aprítsd fel őket.
– Helyezd a leveleket az edénybe és öntsd rá a vivőolajat, ezután zárd le az edényt.
– Hagyd állni legalább 24 órán át, majd szűrd le. Javasolt újabb adag levlet hozzá adni és újra lezárni. Az olaj fedje el a leveleket.
– Ezt az eljárást ismételd meg 5 napon keresztül.
Legvégül távolítsd el a leveleket, szűrd le, öntsd az olajat egy másik edénybe és tartsd hűvös helyen.
– Így használd:
Tehetsz egy csepp borsmentaolajat a szádba, hogy eltüntesd a rossz leheletet.
Emésztőrendszeri problémák enyhítése esetén érdemes több cseppet fogyasztani.
Adhatsz a kedvenc smoothiedhoz is néhány cseppet, hogy frissítő íz élményt kaphass.
Ha úgy érzed, hogy fáradt vagy és alacsony az energiaszinted, inhalálj az olajból.
Alkalmazz néhány csepp olajat a halántékodon reggel és növeld vele az energiaszintedet.
tudasfaja
