A gyömbér egy olyan gyökér, amely rengeteg egészségügyi előnyt tartogat számunkra. Természetes gyulladásgátló hatású, antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és segít az általános fájdalom és a súlyosabb gondok tüneteinek enyhítésében. Olvass tovább, hogy megtudd, mennyi előnnyel jár a gyömbér folyamatos fogyasztása.
1. Légzési nehézségek
A gyömbérnek természetes antihisztamin tulajdonságai vannak, így az influenzaszerű tünetek, hörghurut és egyéb légúti megbetegedés esetén is segíthet. Sokan alkalmazzák allergiák kezelésére, mivel bebizonyosodott, hogy gátolja a légutak beszűkülését és segíti a nyálkahártya hámsejtjeinek kiválasztását.
2. Hányinger
Legközelebb, ha hányingert tapasztalsz, rágj egy kevés nyers gyömbért, ami enyhítheti az émelygést.
3. Nátha és influenza
Évek óta használják a nátha és influenza tüneteinek kezelésére, ahogyan a betegségek megelőzésére is. Tanulmányok kimutatták, hogy 2 evőkanál friss gyömbért forró folyadékban áztatva, ezt naponta elfogyasztva megelőzhetőek a fent említett megbetegedések.
4. Immunitás
Immunrendszer erősítő hatással rendelkezik és védelmet biztosít a fertőző betegségekkel szemben. Fogyassz egy darab gyömbért minden nap, ami a stroke és a szívroham kialakulásának kockázatát is segít megelőzni.
5. Fejfájás
A gyömbér segíthet enyhíteni a fejfájást, még a migrénes fájdalmát is. Ebben az esetben nem kell elfogyasztani a gyökeret, hanem a porból kell pasztát készíteni kevés vízzel, amit a homlokra kell felvinni. Így képes hatni az erekre, ezáltal enyhítve a fejfájást.
6. Ízületi gyulladás
Mivel gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, segíthet enyhíteni az ízületi gyulladás okozta fájdalmat. Adj pár csepp gyömbér olajat a fürdővizedhez és áztasd benne minimum 15 percig a kérdéses testrészt a fájdalmak enyhítése érdekében.
7. Láz és hidegrázás
Gyulladásgátló hatása révén segít enyhíteni a tüneteket, ha naponta több gyömbérteát is elfogyasztasz. Elősegíti a nyálkahártya váladéktermelését és a légúti elzáródások feloldását is.
8. Menstruációs görcsök
Áztasd be a gyökeret forró vízbe kb. 10 percre és fogyassz belőle többször is egy nap. Segíteni fog enyhíteni a görcsös fájdalmat még a súlyosabb esetekben is.
9. Vágások
A gyömbér erős antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, ami azt jelenti, hogy segíthet a nyílt sebek gyorsabb gyógyulásában. Nem kell közvetlen a sebre tenni a gyömbért. Elég, ha fogyasztod a teáját, vagy frissen eszed a gyökerét.
tudasfaja.com
