Az alábbi szabályok sokat segíthetnek abban, hogy apró pici lépésekkel, de annál határozottabban induljunk el a céljaink megvalósítása felé…
1. Kezdj minden napot hálával: légy hálás a pihenésért, az ébredésért és mindazért, ami aznap rád vár.
2. Kelj korábban. Még ha nehéz is: )
3. Igyál elég vizet, folyadékot!
4. Használj váltózuhanyt! (Hideg-meleg-langyos vizet felváltva)
5. Tervezd meg a napod!
6. Tűzz ki célokat, de ne ragaszkodj túlságosan hozzájuk!
7. Bocsáss meg. Bocsáss meg ellenségeidnek, bocsáss meg barátaidnak és legfőképpen bocsáss meg magadnak.
8. Naponta minimum 15 percet tölts el a szabadban. Még jobb, ha 30-60 percet vagy a levegőn.
9. Ne igyál közvetlen táplálkozás után!
10. Kerüld a rossz környezetet!
11. Tanulj meg nemet mondani.
12. Légy hű az álmaidhoz!
13. Vedd körbe magad tisztességes emberekkel, akik segítenek a céljaid elérésében.
14. Sportolj minden nap!
15. Krízis-időszakban ne siettesd a dolgokat és ne erőltesd túl magad!
16. Legyen mentorod, hogy a szakmádban fejlődni tudj.
17. Élvezd a munkád.
18. Ha a munkád nem élvezetes, de segít elérni a céljaidat akkor légy benne kitartó!
19. Ha a munkád nem élvezetes, és nem is segít elérni a céljaidat akkor hagyd ott és keress mást!
20. Higgy magadban!
21. Lélegezz mélyeket, figyelj erre a nap folyamán.
22. Imádkozz minden nap, mert ez megtisztítja a lelket!
23. Frissítsd a kedvenc számaid listáját, és hallgasd a kedvenc zenéidet. Ez gyógyítja a lelked!
24. Keresd meg a legjobb tanárokat az élet minden terültén és tőlük tanulj.
25. Jövedelmed 10%-át ajánld fel jótékony célra.
26. Ne fukarkodj a dicsérettel – főleg, ha saját csapatod van!
27. Légy túlzó a dicsérettel, de a kritikában legyél visszafogott.
28. Ne feledd: bármi jót is teszel, valaki mindig elégedetlen lesz. Ez elkerülhetetlen.
29. Ha sikert érsz el, légy hálás a győzelemért. Ha vereség ér, légy hálás a tanulásért!
30. Engedd meg magadnak, hogy alkalmanként gyerekesen viselkedj: felszabadultan, gondtalanul.
31. Sose feledd el, mi a legfontosabb az életedben!
32. Használd sokszor a kettő az egyben “levet”: sportolás közben hangoskönyv hallgatása; vásárlás közben motivációs videó… vagy ahogy neked jól esik…
33. A munkád nem abban az arányban boldogít, amennyit érte kapsz.
34. Törekedj a növekedésre, ne félj az akadályoktól.
35. Emlékezz: ahhoz, hogy valamiben mesteri szintre fejlődj, “csak” 10 000 órát kell foglalkoznod vele.
36. A napi kis javulás hosszú távon óriási sikerhez vezet.
37. Bárkivel is találkozol, mosolyogj rá. Csupán az erős és sikeres emberek képesek arra a gesztusra, hogy ők mosolyogjanak először.
38. A legfontosabb dolog a tisztesség.
39. Ints búcsút azoknak az embereknek, akik nem segítenek abban, hogy kibontakozhass.
40. A családod, a rokonaidat fogadd el olyannak, amilyenek. Valószínűleg sosem fognak megváltozni.
41. Sose próbálj meg senkit megváltoztatni. Ez a legbiztosabb módja a katasztrófának.
42. A hirtelen ötletek egy eredményes életet eredményezhetnek.
43. Minél rosszabb ételeket fogyasztasz, és minél kevesebbet mozogsz, annál kevésbé lesz vágyad és szenvedélyed a munkádhoz.
44. Legyél “felvonó” a körülötted élő emberek számára – emeld fel őket!
45. Viszonyulj a kritikához megértéssel. Az olyan emberek számára, akik állandóan kritizálnak, nincs nagyobb öröm annál, mint hogy rosszallását fejezze ki a többiek iránt.
46. Ha egy kritikusod jólképzett, és tudod, hogy teljes szívéből beszél, vagyis valóban őszinte veled, barátkozz vele össze. Ő hozzásegít téged a sikerhez, amelyből támogasd őt is.
47. Hogy mi vár rád a jövőben? Ez a jelenlegi életed tükre.
48. A motivációnak mindig belülről kell jönnie. Ha nem, annak csupán két oka lehet: vagy nincs elég erőd hozzá, vagy rossz a cél.
49. Soha ne hozz fontos döntést olyankor, amikor rossz a hangulatod. Először hozd magad pozitív csúcsformába.
50. Emailt és Facebook-ot naponta csak kétszer olvass! Szigorúan!
51. A szavak akár ölhetnek is. Válaszd ki őket érzékenyen, szeretettel.
52. Szeretni valakit annyit jelent, mint segíteni önmagát megvalósítani. Még akkor is, ha ez saját vágyaid megvalósulásának rovására megy.
53. Élvezd az egyedüllétet.
54. Soha nincs késő elkezdeni egy új üzletet, egy új szokást vagy elkezdeni egy új hobbit. Mindig keress valamit, ami bővíti a látóköröd.
55. Ha képes vagy előhozni másokból a rejtett képességeiket, ez a létezés legnagyobb elismerése.
56. Vezess sikernaplót: főleg azokat azokkal a sikerekkel, amelyekért a legtöbbet tettél.
57. Tartsd meg a szavad. Sosem ígérj olyat, amelyet már a kimondásakor tudod, hogy nem tudod 100 %-ban teljesíteni.
58. Kerüld a pletykát.
59. Egyfolytában kövesd a híreket: akár politikai, akár gazdasági, akár társadalmi témáról van szó.
60. Emlékezz: az élet értelme nem más, mint a Világegyetem törvényeinek legmélyebb megértése és alkalmazása. Ez vezet a boldogsághoz.
61. A legsikeresebbek az okos és emellett aktív emberek. Ez a nyerés megfelelő kombinációja.
62. Elemezz minden bizonyos eseményt az életedben. És tanulj belőle.
63. Hagyd abba azt, ami nem vezet a sikerhez.
64. Táplálkozz egészségesen: fogyassz rengeteg zöldséget-gyümölcsöt, fehérjét és jó zsírokat.
65. Ne foglalkozz a többiek hibáival és ne is beszélj róla.
lotusz
