Sok kihívással járhat a fogyókúrás étrend követése, hiszen számos olyan étkezési megkötéssel járhat, amely étrended újratervezését igényli. Ahhoz, hogy a választott diétádat hosszútávon követni tudjad, szükséges étkezési szokásaid élvezetessé tenned. Fogyókúrás szerekkel sokkal könnyebb diétás étrendre váltanod, vagy azt fenntartanod!
Hogyan segíthetnek a fogyasztó tabletták és szerek a fogyás elérésében?
A diétás táplálékkiegészítők segíthetnek kitűzött makrotápanyag-beviteled elérésében, a folyamatos étvágyad csillapításában, a felesleg gyorsabb kiürítésében és életviteli céljaid hatékony elérésében. Érdemes lehet bővítened étrend-kiegészítő arzenálod az itt leírt szerek és tabletták némelyikével, hogy élvezetesebb és hatékonyabb legyen a diétád! Azon gondolkozol hogy mit érdemes használnod és mit érdemes kerülnöd? Cseppet se aggódj, én mindent teszteltem helyetted! 🙂
A nyár vége utáni őszi tavaszi szezonban mindig felszaladtak rám a plussz kilók, így a kísérletekre általában tél végén-tavasz elején került sor.
Fogyókúrás tabletta vélemények
1. Keto Diet kapszula: 14 kg fogyás 1 hónap alatt, ezt találtam a legjobbnak eddig
Ketózis során nem glükózból, hanem felesleges zsiradékokból nyerünk energiát, amit a szervezetünkbe szénhidrátok formájában viszünk be. Ha a szénhidrátokból nem jut testünk elég energiához, akkor 7-14 napon belül ketózis állapota lép fel, ami a testzsír nagymértékű lebontásához vezet.
Az emberi szervezet azonban nehezen képes elviselni olyan étrendeket, amelyek a szénhidrátok teljes kizárását írják elő.
A keto diet kapszulával viszont akár önkínzó étrend nélkül is elindíthatjuk el a ketózis pozitív folyamatát. A kiegészítő biztosítja a ketontestek kívülről történő bejutását a szervezetbe, ennek eredménye pedig egy rendkívül gyors zsírégetési folyamat melynek “mellékhatásaként” kirobbanóan energikusak leszünk.
Eredmények: Nem véletlenül került ez a tablettás készítmény az első helyre. Márciusban teszteltem és egyetlen hónap alatt 14 kg-os súlycsökkenést sikerült elérnem, amiből a kúra vége óta egyetlen kilót sem jött vissza. Igaz hogy kardió edzéseket is folytattam a kapszula szedése mellett, de csak heti 2-3x volt időm fél órás vagy 15 perces kisebb edzésekre. Az étvágyam minimális mértékben csökkent, valamint további pozitívum hogy közérzetem jelentősen javult a tesztelés ideje alatt, ez valószínűleg a zsír lebomlásból fakadó energiatöbbletnek köszönhető.
2. Reduslim: ha a fogyás mellé méregteleníteni is szeretnénk, 12 kg fogyás
A Reduslim legfontosabb összetevője a xanton, amely nagy mennyiségű antioxidánst szabadít fel. A xanton, pedig magában is egy olyan különleges antioxidáns, amely segít a szervezetnek a méregtelenítésben. Tisztítja és méregteleníti a szervezet minden szervét és segít megszabadulni a toxikus anyagoktól.
A reduslim tabletták 100%-ban természetes összetevőkből állnak és méregtelenítő hatásuk mellett az étvágyat is jelentős mértékben csökkentik. Hatásmechanizmusa abban rejlik hogy eltávolítja a rengeteg felgyülemlett salakanyagot, melyek nagyban akadályozzák a fogyást.
Eredmények: kb. másfél éve próbáltam a Reduslimet, a kúra teljes időtartama alatt mindössze 10 kg-t sikerült fogynom. Persze ebben az is közre játszhatott hogy semmilyen sporttevékenységet nem végeztem a kúra időtartama alatt. További pozitívum még hogy mélyebben tudtam aludni, valamint az ülésből derékfájdalmam is jelentősen csökkent. Valószínűleg ez az antitoxikus hatásának köszönhető.
A hátránya pedig hogy napi 3 kapszulát kell bevenni, amiről időnként meg lehet feledkezni.
3. L-karnitin, a legolcsóbb: 5 kg súlyfelesleg csökkenés
A karnitin olyan aminosav, ami szerepet játszik az energiatermelésben azáltal, hogy a zsírsavakat a mitokondriumokba szállítja, ahol elégnek és ezt energiaként hasznosítja a test. Emiatt rengetegen használják a karnitint fogyási célokkal, hogy elősegítsék a zsírégetést. Két fajtája van a karnitinnak, az egyik a D a másik pedig az L, ez utóbbi játszik szerepet az energia metabolizmusában.
Eredmények: A nagy elvárásaim ellenére nem szerepelt jól ez az étrend kiegészítő. Ugyanis egy hónap alatt összesen csupán 5 kg-t tudtam leadni, úgy hogy aktívan sportoltam is mellé. Ez a súly pedig hamarosan vissza is tért amint visszaálltam a kevésbé aktív életmódra. Tapasztalataim alapján egymagában nem túl hatásos, viszont mellékes összetevőként sokat segíthet mint ahogy azt észrevettem a Diet Spray esetében is.
Pozitívum hogy nagyon olcsón kapható és szinte bármelyik táplélék kiegészítő boltban vagy DM-ben hozzá lehet jutni.
Egyéb fogyókúrás készítmények
1. Diet Spray: a legjobb étvágycsökkentő, szuper kényelmes használat, 11 kg súlyfelesleg csökkenés
Kevésbé köztudott, hogy a teltebb emberek anyagcseréje különbözik a többiekétől, általában jóval lassabb, ebből fakadóan pedig könnyebben szaladnak fel rájuk a plusz kilók.
A spré hatása az emberi test biokémiai folyamatain alapszik, ezt kihasználva Diet Spray segítségével a szervezet átprogramozza magát a felesleges kilók leadására. Diet Spray nőknek, férfiaknak, erős akaratúaknak és gyenge akaratúaknak, egészségeseknek és kevésbé egészségeseknek egyaránt hatásos. Étkezések után, valamint éhségcsillapítás esetén érdemes 1 fújást használni belőle a szájba.
Eredmények: összesen 11 kilogrammnyi súlyt sikerült leadnom a szájsprét használva a kúra ideje alatt. A legpozitívabb hatásának azt tartom hogy éhség esetén elég belőle egyetlen fújás is, utána pár perc múlva már el is felejtettem hogy nemrég még finom falatokra gondoltam. Hátránya pedig hogy lassan indul meg a fogyás, nekem kb. 1 hét kellett mire elindult a tényleges súlycsökkenés, ami nem csak abból fakadt hogy kevesebbet ettem.
2. Detox Tea: a legfinomabb, 4 kg fogyás
A tea a leggyakrabban fogyasztott alkohol és kalóriamentes ital a víz után, és széles körben örvend népszerűségnek, a világ minden táján. Egyes teák gyakori ivása pedig hozzájárul a zsírégető folyamtokhoz is.
A Detox tea 3 hetes kúra alatt megtisztítja és fiatalítja a bőrt, javítja az emésztést és újraindítja a természetes fogyási ciklust.
Eredmények: Nagyon kellemes íze van, egyébként is szeretek teázni, sajnos a hatásáról ez kevésbé mondható el. Összességében 4 kilót sikerült leadnom vele, de az is elképzelhető hogy ennek a nagy része csak kihajtott víz volt. Vannak sokkal hatékonyabb szerek is ugyanezért a pénzért.
Előnye hogy tényleg tapasztaltam a bőrfiatalító hatását, valamint az emésztésem is javult a kúra közben.
Hasznosnak találtad az alábbi teszteket? Érdemes lehet lementened ezt a bejegyzést későbbre is, ugyanis a lista folyamatosan bővülni fog. Hamarosan olvashattok olyan készítményekről/módszerekről is amik egyáltalán nem váltak be, valamint az ismerőseim által végzett tesztek beszámolóit és további véleményeket is közzé teszek.
Volt már pozitív vagy negatív tapasztalatod is fogyókúrás szerekkel/tablettákkal? Ha igen írd meg kommentbe, had tanuljanak belőle mások is!
