Sadhguru nemrég egy különös kérdést kapott, amire mindenki számára váratlan választ adott; miért van az, hogy amikor csendben vagyunk, az elménk egyfolytában megpróbál megzavarni minket? És a gondolataink mindig visszavándorolnak a múlt és a jövő képzelgéseihez, ezzel kizökkentve minket a nyugalmi állapotból. Hogyan lehet megszabadulni ettől?
A Sadhguru válasza: Valójában rengeteg gondolat van erről a gondolatnélküliségről. Gondolatnélküliség, nincs elme, ilyen kifejezések terjedtek el mindenfelé, és ezeket a kifejezéseket rosszul értelmezték, hamis elvárásokat támasztva ezzel, emiatt az emberek arra tévesen törekszenek, hogy ” megállítság az elméjüket”. Több millió évnyi fejlődés kellett ahhoz, hogy egy ilyen képességű elme jöjjön létre. Igaz?
A természet sok millió évnyi hatalmas munkája, hogy ma már ilyen képességű elmétek van. Miért akarjátok megállítani? Ha az elméd folyamatosan abszolút kellemeset termelne számodra, gondolkodnál azon, hogyan állíthatnád meg ezt az elmét? Megtennéd? Nem.
Rengeteg kellemetlenséget produkál, ezért gondolkodsz azon, hogyan állíthatnád meg az elmédet. Ez az első dolog, bárhová is mész a világban, ez annyira belemegy az emberek elméjébe; ha azt mondod nekik, hogy “meditálj”, azt mondják: “De Sadhguru, én nem vagyok képes megállítani az elmémet”. De ez csak akkor fog megtörténni, ha leállítod a testedet… Ha mindezeket leállítod, akkor az elme is le fog állni. Azt akarod, hogy megálljon és vége legyen az életednek? Nem hiszem.
Akkor miért akarod, hogy az elme megálljon? Szerinted miért vannak ilyen szörnyű előítélete az elmével szemben? Nem bánjátok, ha a szívetek dobog, meditálhattok.
Nem bánjátok, ha a májatok működik, meditálhattok. Ha a veséid működnek, meditálhatsz. Ha az agyad működik, nem tudsz meditálni… Akkor Mi a probléma?
Ha belegondolsz ez olyan mintha valami bajod lenne az intelligenciával, nem igaz? Ez csak egy összeesküvés az emberi intelligencia ellen, hogy a meditációhoz az agyadnak le kell fagynia. Nem, nem kell megállítanii az agyadat. Ezért most beavatlak titeket a Shambhaviba – ez egy egyszerű folyamat.
Sokféleképpen lehet csinálni és talán ez a legegyszerűbb módja, de ez egy erőteljes folyamat… Amikor csendben ülsz, megfigyelheted, hogy a tested ott van, de az elméd valahol teljesen máshol kóborol, az, aki vagy, máshol van. Ha egyszer tér van közted és az elme között, akkor az, hogy mit nem csinál az elme, mit csinál az elme, még csak nem is kérdés.
Ez olyan, mint amikor egy közlekedési dugót látsz; küzdhetsz a dugóban – ez az egyik tapasztalat. De tegyük fel, hogy vagy egy magas egyen állsz, vagy egy hőlégballonban lebegsz, és lenézel a forgalomra. Ekkor nagyon békésen ezt gondolhatod: milyen szép tájkép… A távolság miatt, nem igaz? Amikor benne vagy, a forgalom más élmény. Nagyon magasról, egy hőlégballonban ülve, ha lenézel, még csak nem is hallod a hangokat, csodálatosnak tűnik a forgalom, nem igaz?
Tehát, ha egyszer van egy távolság közted és az elméd tevékenysége között, az elme nem probléma – az elme valójában egy csoda, nem pedig probléma. És egyébként is, ha a gondolataid folyamatosan járnak, ha mentálisan megy a hasad, nyilvánvalóan rossz ételt ettél, nem igaz? Igen? Ha fizikai gyomorbajod van, akkor rossz ételt ettél, nem igaz?
Az egyetlen rossz dolog ebben az, hogy abban a pillanatban amikor azonosítod magad valamivel ami nem vagy, akkor véged van – az elméd egy folyamatos futás. Nincs más út. Csinálj amit akarsz, próbálkozhatsz, amennyire csak tudsz, nem fog megállni. Amikor nem azonosítod magad semmivel, ami nem vagy, tudod hogyan kell mindennel együtt lenni, tudod, hogyan kell mindent használni. Abban a pillanatban amikor ezt felismered, meglátod majd hogy az elme a legjobb barátod és eszközöd lesz egyben; ha használni akarod, használhatod, különben csak az ellenséged lesz.
A lényeg az, hogyha mással azonosítod magad, az életed legfontosabb képessége kikerült az irányítás alól. Nem számít, hogy látják-e vagy sem, nem ez a lényeg; a lényeg az, hogy az életed legfontosabb képessége elszabadult, állandóan a saját bolondságait csinálja, nem azt teszi, amit te szeretnél, hogy tegyen. Tehát, ha meg akarsz szabadulni ettől a problémátol, abba kell hagynod a rossz ételek fogyasztását. A rossz étel mentálisan pedig azt jelenti, hogy olyan dolgokkal azonosítod magad, amik nem vagy.
Amikor nem próbálsz meg azonosulni ezzel és azzal, akkor meglátod, minden rendben van. Akkor az elméd azt fogja tenni, amit te akarsz, különben egyszerűen csak ott fog lógni, és ennek így kell lennie. Az elmének nem kellene állandóan a saját történeteit mesélnie; azt a történetet kellene mesélnie, amit te akarsz, hogy meséljen, nem igaz? Máskülönben eléggé zavaró… Legyetek áldottak!
Érdemes lehet elmentened ezt a cikket későbbre is, arra az esetre ha megfeledkeznél erről a fontos tudásról. Ez egy remek emlékeztető lehet számodra arról hogy ki is vagy valójában.
