Így lehet igazi tibeti gyömbérteát készíteni, ahogyan a szerzetesek szokták…
Amellett, hogy segít megelőzni a megfázást, a gyömbér tea felmelegíti az egész testet, mivel beindítja a vérkeringést, és a verejtékezésnek köszönhetően kezdetét veszi a méregtelenítés is.
A friss gyömbér a legjobb választás, ugyanis ebben az esetben a legerősebb annak hatása, teába, kompótokba is friss gyömbért, illetve annak levét ajánlott használni.
Az étkek elkészítésénél is ajánlatos a gyömbért felhasználni, mert ezáltal egyszerűbben tudjuk majd a nehezebb ételeket is megemészteni. Egy csepp organikus gyömbérolaj például feloldja a gyomorgörcsöket, a puffadást.
Meglepően hatékony az influenza ellen
Influenzás időszakban, megfázásos, erősíti az immunrendszert, mérsékli a lázat, és szerepet játszik az influenzát okozó sejtek elpusztításában. A friss gyömbér rágcsálását vagy gyömbéres mézes teát a népi tudományokban hosszú ideje használják mind megfázásra, koleszterinszint csökkentésre, magas vérnyomás csökkentésére, vérrög képződés megelőzésére, mivel hatásos növényi véralvadásgátló van benne.
Az időseknek is természetes fiatalító
Öreg korban az ízületi gondok kezelésére is használhatjuk, mivel gyulladáscsökkentő anyagokat tartalmaz, gátolja a gyulladáskeltő anyagok képződését. Csökkenti a fájdalmat és a reggeli ízületi merevséget. Aromaolaját alkalmazhatjuk a fájó ízületre. Jótékony hatást fejt ki a visszerekre, reuma és izomgörcsök kezelésében is hatásos. Hihetetlenül jó memória-javító, kiélesíti az érzékeinket is. A gyömbér folyamatos fogyasztása esetén csökken az érszűkület kockázata. A gyömbérolaj a fájdalmat is csökkenti. Nem véletlen, hogy az ősi kínai tudományok a migrén ellen javasolják.
Vitaminbomba
Tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, 100 g friss gyömbérben 17 mg kalcium, 4 mg C-vitamin, 11 g szénhidrát, 0, 7 g zsír, 330 mg kálium és 61 kcal rejlik.
Most készítsünk gyömbérteát, ahogyan a tibeti szerzetesek szokták!
Ezt a finom teát egész nap lehet kortyolgatni, főként étkezések előtt érdemes, hogy éveken keresztül megőrizhessük egészségünket.
Összetevők:
5 g frissen reszelt gyömbér
2 evőkanál frissen facsart citromlé
1 evőkanál méz
1 csipet őrölt bors
1 csipet ánizs
2 liter víz
Elkészítés:
5 percen keresztül főzzük a vizet, majd hagyjuk kihűlni. Ezután tegyük bele a reszelt gyömbért, a citromlét, a mézet, a borsot és az ánizst. Ezt szürcsölgessük egész nap, főként étkezések előtt érdemes egy bögrével meginni.
hiszed. com
