Ezek a gyümölcsök olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek segítik a csigolyák közti szövet regenerálódását. Minden este, lefekvés előtt fogyassz belőlük legalább 1,5 hónapon keresztül.
Hogy melyek ezek a gyümölcsök?
– aszalt sárgabarack
– szárított füge
– aszalt szilva
A következő adagokra érdemes figyelni:
– Fügéből 1 db
– Aszalt sárgabarackból 5 db
– Aszalt szilvából 1 db
Manuális korrekció nélkül is visszaállíthatod így akár a gerinc megfelelő helyzetét, mivel a csigolyák közötti szövet regenerációját támogatod.
Azok az összetevők, amelyek ehhez a módszerhez szükségesek, nem találhatók meg minden egyes gyümölcsben, ezért kell ezt a hármat kombinációban alkalmaznod.
Ezt a receptet olimpikon atlétáknak szokták ajánlani, akiknek a gerince komoly terheléseknek van kitéve. A recept feltalálója évek óta javasolja ezt pácienseinek, és valóban működik.
A sárgabarack magas káliumtartalommal rendelkezik, emellett kiemelkedő a foszfor-, vas-, kalcium- és béta-karotin tartalma is.
Az aszalt szilva támogatja a megfelelő bélműködést, segíti a szívműködést, és a látást is javítja.
tudasfaja
