Mézes fokhagymát ettem 1 héten keresztül, ez történt a testemmel

1 héten át át mézes fokhagymát ettem, meglepő, de csodás dolgot tapasztaltam a végén!
A fokhagyma napjainkban már egyre inkább nem csupán egy fűszernövényt jelent sokak számára, ugyanis rengeteget tesz az immunrendszerünk, illetve az egészségünk támogatása érdekében is, ha tudatosan alkalmazzuk.

Ha képesek vagyunk a fokhagymát nyersen fogyasztani, az abban található vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek jóval nagyobb mennyiségben hasznosulnak. Még inkább így van ez, ha más egészséges gyümölcsökkel vagy zöldségekkel együtt fogyasztjuk, mint amilyen a citrom, vagy pont a gyömbér!

Torokfájás esetén jó szolgálatot tesz, ha egy evőkanál nyers mézet összekeverünk kettő-három zúzott fokhagyma gerezddel, ezután azt elfogyasztjuk. Támogatja immunrendszerünket, gyorsabban múlnak el a megfázás tünetei.

Ennél is erősebb immunerősítő keveréket kaphatunk, hogyha fogunk egy citromot, egy evőkanál reszelt gyömbért, kettő apróra vágott pirospaprikát, kettő-három evőkanál almaecetet, valamint öt zúzott fokhagyma gerezdet. Ezeket rétegezve tegyük egy üvegbe, és hagyjuk érlelődni, és keverjük össze, egészen addig, míg egy egynemű keveréket nem kapunk.

– Ha ezt naponta egyszer fogyasztjuk, erősíti az immunrendszerünket, és a téli, megfázásos időszakban kevesebbszer alakulnak ki nálunk kellemetlen tünetek.
– Az összetevők egyenként is jótékony hatással bírnak:
– A citrom az egyik legjobb C-vitamin forrás, de ezen kívül polifenolok, rostok, és más szerves vegyületek is található benne, melyek intenzíven támogatják az immunrendszert, a kötőszöveteket, valamint a csontjainkat!
– A gyömbér szintén hihetetlenül gazdag nyomelemekben, ásványi anyagokban, polifenolokban és vitaminokban.

A gingerol a gyömbér csodafegyvere, amely segít csökkenteni a vírusos megbetegedések kockázatát, és folyamatos fogyasztása esetén ritkábbak a gyomorpanaszok, az izom – és ízületi fájdalmak megjelenésének kockázata nagyban csökken.

A méz szintén támogatja az immunrendszert, és nem csupán megelőzni, segít a náthát, torokfájás, de segít azok tüneteit is semlegesíteni. Erős antioxidáns hatású flavonoidokban, illetve természetes gyulladáscsökkentő, antibakteriális anyagokban is gazdag.
A fokhagyma káliumban, kalciumban, A- és C-vitaminban gazdag.

Támogatja a toxinok eltávolítását a szervezetből, erősíti az immunrendszert, csökkenti a rossz koleszterin szintjét, amely a szív-érrendszeri problémák szempontjából előnyös. Serkenti az anyagcserét, és küzd a fertőzések ellen.

Az almaecet kalciumban, magnéziumban, káliumban, vitaminokban, probiotikumban gazdag. Erős anitbakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.

Pektint is tartalmaz, amely enyhíti a bélgörcsöket. Segít megelőzni a szív-érrendszeri problémák kialakulásának kockázatát, küzd a szezonális allergiákkal szemben, méregteleníti a testet, segít enyhíteni a gyomorégést, kiváló szer a nátha enyhítésére.

Ne fogyasszuk, ha bármely összetevőre allergiásak vagy érzékenyek vagyunk!

retropercek




Share on pinterest
Pinterest
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn