Akár hiszel az asztrológia tudományában, akár nem, érdemes elolvasnod, hogy melyik sportág az, ami a legmegfelelőbb lehet számodra. Azt is eláruljuk hogy melyik sztár kedveli az adott sportot a csillagjegye szerint!
Kos
számodra a futás, kocogás a legjobb sportág. Hogy ne unatkozz, és megmaradjon kitartásod keress egy barátot, aki veled tart, vagy akár vidd a kutyád is. Példáképed lehet: Rese Witherspoon.
Bika
egy született sellő vagy. A hozzád legközelebb álló mozgásforma az úszás. A családot is bevonhatod, a gyerekek imádni fogják a medencét. Példaképed lehet: Tory Spelling.
Ikrek:
ajánlatos egy kemény, minimum napi fél órás kardio edzés, rengeteg felüléssel kombinálva. Így lehet kockás a hasad, akár a Spice Girls sztárjának Mel B-nek.
Rák:
a csodálatos formában levő Meryl Streep imád úszni, és táncolni, vegyél példát róla.
Oroszlán:
Jennifer Lopez lehet a példaképed. Intenzív mozgást kombinál tánccal. Ez az ami számára a legtökéletesebb, próbáld ki te is.
Szűz:
Lee Ann Rimes szerint a reggeli fitnesz a leghatásosabb, csupán elegendő kitartásod kell hogy legyen hozzá.
Mérleg:
egy héten öt napon keresztül szigorú, és jól felépített edzésterv szerint kell dolgoznod, ha úgy szeretnél kinézni, mint Gwyneth Paltrow. Kötelező a 45 perc kardió, jól felépített alakformálással kombinálva.
Skorpió:
legyél olyan tökéletes, mint Goldie Hawn. Ő a táncra, a jógára és a meditációra esküszik. A kulisszatitkok szerint, ő az úszómedencében táncol, ez sokkalta hatásosabb.
Nyilas:
Britney Spears a futópadon égeti a kalóriákat. De ezentúl hisz a társastánc hatóerejében is.
Bak:
Mary Tayler Moore táncosként, majd balett táncosként kezdte karrierjét. Ha te is Bak jegyű vagy, vonzó lesz számodra a csodás alakformáló tánc.
Vízöntő:
Christie Brinkley egy valódi trükkös Vízöntő, vagyis, amikor lehetősége adódik, állandóan mozog. Fogmosás vagy hajszárítás közben lábujjhegyre áll, sokszor guggolásokat és fekvőtámaszokat csinál.
Halak:
Drew Barrymore szerint a hetente legalább 2-3 órát kell mozogni. 15 perces sétát javasol reggel, tehát jó, ha gyalog megyünk munkába, de vacsora után is kötelező 15 percet gyalogolni.
szt
