A meditációs mantrák olyan független nők számára is hasznosak, akik minden céljukat szeretnék sikerre vinni.
Ha olyan vállalkozói szellemű erős nő vagy, aki jobb eredményeket szeretne elérni a mindennapokban, akkor elárulom, hogy van egy titkos technika, amivel elérheted a céljaidat, ez pedig a helyzetedhez illő mantra elmondása. Ha tovább olvasol megtudhatod melyik való hozzád…
Manapság egyre több nő kezd saját vállalkozásába, ami különböző kihívásokhoz vezet, ezért segítünk neked az utadon rövid mantrákkal olyan nehéz helyzetekre, amikor azt hiszed, hogy nincs kiút. Néhány perc ücsörgés, az életedről való gondolkodás mindig segít összeszedni magad és tisztán gondolkodni.
Ha épp nyugalomra és egy kis boldogságra van szükséged akkor ennek a So Hum mantrának az elmondása is rengeteget segíthet.
Fontos megemlíteni, hogy a meditációs mantrák segítenek olyan képességeid felfedezni, amikről nem is gondoltad volna, hogy léteznek.
6 meditációs mantra sikeres női vállalkozóknak
Mielőtt bármilyen mantrát elkezdenél, kezdd el beépíteni az OM-ot az életedbe, ez egy olyan hang, amit könnyen reprodukálhatsz. A meditáció megkezdése előtt ismételd el, hangosan vagy halkan, rajtad múlik.
Ha szeretnéd mesterfokon elsajátítani az OM használatát, nézd meg ezt a cikket.
Mantra a problémák megoldására
OM NAMAH SHIVAYA’, olyan mantra, amely a jólétet vonz hozzád és megvilágosítja az elmédet. Tudjuk, hogy problémák mindig felmerülnek az életedben, de ennek az elmondásával megnyílik egy út a spirituális univerzumba, ahol a személyes fejlődésed arra a megoldásra fog összpontosítani, amire szükséged van ahhoz, hogy megoldd a konfliktust, amelyben találod magad.
Mantra, ami segít bízni önmagadban
OM TARE TUTTARE’, ismételd el annyiszor, ahányszor szükséges. Arra szolgál, hogy eltávolítsd magadból mindazt, ami akadályoz téged, majd magadhoz öleld, ami bizalmat és erőt teremt benned. Másrészt azt is fontos, hogy a szorongás vagy félelem pillanataiban használd, mert a fő hatása, hogy megszabadít olyan félelmektől, amelyek nem engednek előre haladni.
Mantra a koncentrációhoz
OM AH HUM’, hangosan, erősen és tisztán. Ez a meditációs mantra nagy segítség, ha elvesztetted a koncentrációdat. Erősen tisztító hatású, és úgy fordítható le, hogy: ‘Én vagyok az’. Először lélegezz be, lélegezz ki és engedj el mindent, ami megakadályoz abban, hogy arra koncentrálj, amire annyira szeretnél.
Mantra az elme megnyitásához
Az OM MANI PADME HUM’ a legismertebb, segít megnyitni az elmédet. Köztudott, hogy magában hordozza az erőt, és elhozza számodra Buddha összes tanítását. Rezgése megnyitja a bölcsességet, amire szükséged van, és egyesít az univerzummal.
Mantra, amivel helyesen fejezheted ki magad
OM EIM SARASWATI NAMAHA OM’, néha nehéz kifejezni magunkat és úgy kérni a dolgokat, ahogyan szeretnénk, ezért tanulási vagy kommunikációs célokra ajánljuk ezt a meditációs mantrát. Így a kreativitás és a nyelvek istennőjét, Saraswatit hívod segítségül.
Mantra a harmóniában való munkához
SAHA VIIRYAM KARAVAAVAHAI’, azaz dolgozzunk együtt nagy energiával. Kántálhatod, és 3 ismétlést végezhetsz, hogy még erőteljesebbé tedd, és minden alkalommal, amikor úgy érzed, hogy a munkatársaiddal instabil a kapcsolatod, szánj rá egy másodpercet, és kezdd el mondani.
Hogyan kezdjem el a meditációs mantrákat?
Helyezkedj kényelmes testhelyzetbe, laza testtel, főleg a vállaid lazítsd el, majd csukd be a szemed, és kezdj el a légzésedre koncentrálni. Lélegezz be és lélegezz ki, mondd ki háromszor az OMM szót, majd kezdd el mondani azt a mantrát, ami érdekel.
facts
