Az álmodásban az a legjobb, hogy szó szerint azt tehetsz, amit csak akarsz.
De csak azért, mert mindent megtehetsz, még nem jelenti azt, hogy meg is kell tenned, és vannak olyan dolgok, amelyeket semmiképpen sem szabad megtenned, amíg álmodban vagy.
Először is, a tudatos álmodás rendkívül biztonságos, és teljesen rendben leszel, amíg megfelelő mentális állapotban vagy, és jó szándékaid vannak. Ezen kívül a tudatos álmodás előnyei elképesztőek, és nagyon sokat segített az életemben.
De még a legjobb álmodó is követhet el hibákat, ezért most leírok neked 13 dolgot, amit soha nem szabad tenned álmodban.
Ha meg akarod tanulni, hogyan álmodhatsz tudatosan akár már ma este, akkor olvasd el ezt a cikket. Ezen kívül nyugodtan kérdezz hozzászólásban, ha segítségre van szükséged a tudatos álmodással kapcsolatban, mert szívesen segítek neked.
Mindenesetre, térjünk rá rögtön a listára, hogy mit nem szabad tenned egy álomban.
Az első: Ne csinálj túl izgalmas dolgokat, főleg amint tudatossá válsz. Például ne kezd azonnal repülni, mert nagy az esélye, hogy felébredsz, és elrontod a tudatos álmodat. Stabilizáld az álmodat, mielőtt valami túl izgalmas dologgal próbálkoznál.
Kettes számú: Ne legyél gonosz az álomfigurákkal.
Ennek eléggé magától értetődőnek kellene lennie, mert, úgy értem, ez egyszerűen nem olyasmi, amit egy álomban kellene tenned. Csak tudd, hogy az összes álomfigura, akit látsz, a saját magad kiterjesztése, és ha gonoszkodsz velük, akkor mivel a saját magad kiterjesztése vagy, csak rongálod a saját részedet, és ezt nem akarod megtenni. Azt is tartsd észben, hogy a tudatos álmodás rendkívül élénk, és valószínűleg nem akarod, hogy a gonoszkodás emlékei rendkívül élénken éljenek az elmédben. Szóval csinálj valami mást, például menj el a Jurassic Parkba vagy valami ilyesmi.
Három: Ne csukd be a szemed. Most talán azon tűnődsz, hogy miért nem csukhatod be a szemed egy álomban, de az igazság az, hogy ha becsukod a szemed, nagyon nagy az esélye, hogy véletlenül felébredsz. Nem tudom pontosan miért, de szuper könnyű felébredni, ha becsukod a szemed ilyenkor, ezért ne tedd ezt, kivéve persze ha fel akarsz ébredni.
A negyedik: Ne menj bele egy tudatos álomba terv nélkül. Ha mindenféle terv vagy cél nélkül mész bele egy világos álomba, akkor lehet, hogy elfelejted, hogy mit is kell ott csinálnod, és a végén csak állsz ott, és nem csinálsz semmit. Ez persze a tudatosságod szintjétől is függ, de az én általános szabályom az, hogy mindig ismételd el magadban, hogy mit akarsz csinálni, mielőtt elalszol, vagy csak napközben határozd meg a célt, hogy tudd, mit akarsz csinálni.
Ötödik szám: Ne tegyél olyan dolgokat az álmodban, amelyek nagyon hasonlítanak az ébrenléti emlékeidhez.
Ne álmodj valós életbeli eseményekről. Például, ha egy álomban elmész és megkérdezed a főnöködet egy előléptetésről, majd felébredsz, akkor valóban azt gondolhatod, hogy ezt a dolgot a való életben is megtetted. Ez azért van, mert néha az álomemlékek összekeveredhetnek a valós életbeli emlékekkel, és ennek az esélye nagyon-nagyon kicsi, de könnyebben megtörténhet, ha olyan dolgokról álmodsz, amelyek nagyon hasonlítanak a valós életedhez.
A hatodik: Ne gondolj a valós testedre. Ha egy álomban vagy, és folyamatosan magadra gondolsz az ágyban fekve, az nagyon megnehezítheti a koncentrálást és az álomban való elmerülést.
És persze nagyon-nagyon könnyű felébredni, ha így gondolkodsz. Tehát amikor tudatos álmod van, gondolj más dolgokra. Próbálj meg elmerülni az álomban; bármit is teszel, ne gondolj arra, hogy az ágyban fekszel.
Hetes számú: Ne legyenek negatív vagy ijesztő gondolataid. Ez rémálmokat okozhat, amit nyilvánvalóan el akarsz kerülni. Az egyik legjobb módszer ennek kezelésére, ha lefekvés előtt meditálsz, és csak nagyon pozitív hangulatba hozod magad. Az is fontos, hogy ne félj, amikor az álmodban vagy. Sokan például azt gondolják, hogy előfordulhat hogy megrekedhetsz egy álomban. Szóval jobb ha tudod, hogy amikor álomban vagy, akkor teljes mértékben te irányítasz, és akkor ébresztheted fel magad, amikor csak akarod, mert teljes mértékben te irányítasz.
Fontos, hogy kerüld a negatív érzéseket, amikor álmodsz, és ha úgy érzed, hogy nem állsz készen, ne álmodj tudatosan. Csak rendezd el ezeket a problémákat először a való életben mielőtt magaddal vinnéd.
A nyolcadik: Ne kívánj ijesztő dogokat. Ez nagyon hasonló a heteshez. Amikor tudatos álomban vagy, egy nagyon különleges állapotban vagy, mert amikor a tudatalattidtól kérsz valamit, az meg fog történni. A tudatalattid ismeri a legmélyebb és legsötétebb félelmeidet is. Tehát ha valami ijesztő dolgot kérsz, az elméd a legijesztőbb dolgot fogja létrehozni, amit csak el tudsz képzelni, mert ismeri a félelmeidet. Sokan használják a tudatos álmokat arra, hogy legyőzzék a félelmeiket, és persze, ezt te is megteheted, de fel kell készülnöd és a megfelelő gondolkodásmóddal kell rendelkezned.
Kilences: Ne álmodj túl sokat valós emberekről. Ha sokat lógsz az egyik barátoddal az álmodban, állandóan beszélgetsz vele, és bármit csinálsz, akkor amikor a való életben meglátod, nemcsak az emlékeid lesznek zavarosak, de csalódni is fogsz benne.
Tízes: Ne forogj és pörögj álmodban, kivéve ha “helyszínt” akarsz váltani. A pörgés egy nagyon jó módszer, ha azt akarod, hogy stabilizálódjon az álom. De ha túl sokat és ok nélkül csinálod, akkor felébredhetsz. Ugyanez igaz a valóság ellenőrzésre is.
Tizenegyes: Ne nézz tükörbe. Ne nézz tükörbe, de ha mégis, akkor tudd, mire számíthatsz.
A tükrök és az álmok nagyon furcsa hatással vannak egymásra, és sok ember számára a
A tükörkép amit látnak álomban, olyan ijesztő lehet, hogy azonnal felébrednek
Tehát mielőtt belenézel egy tükörbe álmodban, tudd, mire számíthatsz és
tudd, hogy van rá esély, hogy amit látsz, az ijesztő lehet.
Tizenkettedik szám: Ne próbáld túlságosan irányítani a dolgokat. A dolgok irányítása egy tudatos álomban csodálatos lehet.
De rendkívül nehéz is. Különösen, ha nincs sok tapasztalatod. Sok embert ismerek, akik beleugranak
őrült dolgokba, amint tudatossá válnak, például megpróbálnak épületeket mozgatni vagy hegyeket létrehozni. Lassan kell felfelé haladnod, és bármit is teszel, ne legyél frusztrált hogy nem sikerül, vagy felébredsz.
Higgadtnak kell maradnod, és tudnod kell, hogy a dolgok irányítása gyakorlatot igényel.
Tizenhárom: Ne tölts túl sok időt tudatos álmodással. Ha jobban várod az álmaidat, mint a való életet, akkor ki fog billenteni az egyensúlyból…
Meg kell győződnöd arról, hogy ugyanannyi időt töltesz az életed más részeivel, mint amennyit az életed más részeivel töltesz.
Ha problémád van valakivel vagy valamivel, akkor inkább menj és oldd meg, minthogy elmenekülj egy tudatos álomba.
facts
