A jószívű emberek olyan ritka és igazán értékes tulajdonságokkal bírnak, amelyek ma már különösen kiemelkednek a hétköznapokból. Jelenlétükben úgy érezhetjük, hogy valóban észrevesznek minket, és emlékeztetnek arra, hogy az élet szépsége…
Ez a 3 másodperces trükk, ami elsőre jelentéktelennek tűnik, pedig megkímélhet a stressztől és az idegeskedéstől. És ami a legjobb benne, hogy azonnal ki is próbálhatod.Miért felejtesz el dolgokat?A feledékenység…
A legtöbben úgy ébrednek fel reggelente, hogy nem a nap lehetőségeit látják maguk előtt, hanem az aznapi teendők súlyát. Ez a fajta szorongás nemcsak kellemetlen, hanem hosszú távon kimerítő is…
Az, hogy felnőttként képesek vagyunk megnyugtatni magunkat, nem egy velünk született adottság. Ez valójában egy olyan készség, amit idővel meg lehet tanulni, sőt akár tudatosan fejleszteni is. Persze sokan azt…
Manapság világban az önbizalom szinte fizetőeszközzé vált. Mindenki magabiztosnak akar tűnni, és sokan meg is tanulják, hogyan kell ezt kifelé hitelesen mutatni. Csakhogy a valódi stabilitás és a csupán szerepként…
A gyerekkori évek végtelennek tűntek, most pedig a hónapok hetekként repülnek el. Miért van ez így? A válasz az agyunk működésének sajátosságaiban és az időérzékelés pszichológiai folyamataiban rejlik.A szubjektív idő…
Lehet, hogy ez csak egy ösztönös, apró mozdulatnak tűnik elsőre, de a pszichológusok szerint az ilyen hétköznapi gesztusok meglepően sokat elárulnak a személyiségedről. 1. NyitottságA nyitottság a kíváncsiságról, az új…
A legtöbben úgy gondolják, az erős ember nem fél. A valóság ennek éppen az ellenkezője. Nem az számít, hogy megjelenik-e a félelem, hanem az, mit kezdesz vele. Elhallgattatod? Elkerülöd? Vagy…
Nem arról van szó, hogy több bennük az akarat. És nem is arról, hogy jobban kedvelnék a nehéz feladatokat. A zsenik egyszerűen másképp indulnak el. Nem nekifeszülnek a kihívásnak, hanem…
Az energia védelme ma legalább olyan fontos készség, mint az időgazdálkodás. A mentális kimerültség, a figyelem szétesése és az állandó túlterheltség érzése nem attól alakul ki, hogy túl rövid egy…