Köztudott, hogy manapság divat jógázni. Ez nem csupán nagyszerű nyújtás, de egy komplex és fantasztikus egészségmegőrző gyakorlat a testnek és a léleknek egyaránt. A „pillangó” gyakorlat a bizonyítéka ennek. A…

Előbb vagy utóbb, a legtöbben már egész fiatalon tapasztalják, hogy megjelennek a nem kívánt ősz hajszálak. Ennek okaként rengeteg mindent ismernek, ezek a környezeti hatások, a túlzott feszültség, vagy a…

Manapság már egyre fiatalabb korban jelentkezik a hajhullás, és mindkét nem képviselőinél, olyan egyszerű dolog is kiválthatja, mint a nem megfelelő hajápolók használata vagy a stressz is, ezzel a házi…

A hosszú évek alatt, a testünk lassan változik. Először gyerekek vagyunk, ezután elkezdünk nőni, fejlődnek a szerveink és végül felnőtté válunk. Aztán a változás sajnálatos módon folytatódik.Az egyedüli különbség az,…

Az idő múlásával nem csupán az arcbőr, de a kéz feje is idősödni kezd. Mivel a kezünk mindig látható, ha nem gondozzuk jól, sokkal inkább megsínyli a környezeti ártalmakat. Száraz,…

Hallottál már a lenmagról? Erről az ici-pici magocskáról, amit valószínűleg még nagyszüleinktől ismerhettél? Ha még nem, akkor itt az ideje megismerkedni vele közelebbről is!A lenmag magas rosttartalma következtében csökkenti a…

Bőrünk az első dolog, amit az emberek meglátnak. A tiszta, gyönyörű arc jó érzéseket kelt, a szép emberek sikeresebbek az élet minden részén, nemcsak az emberi viszonyaikban. Megőrizni a fiatalos,…

Mindenki tudja, hogy az izmokat használni kell, különben elgyengülnek! A szemizmainkra ez ugyanúgy igaz! Ha naphosszat a monitor előtt ülsz, vagy a telefonodat nézed, és csak keveset mozgatod a szemed,…

Az emberek nagy része bizonyos időközönként álmatlansággal küzd. Este nehezen alszik el, vagy felébred az éjszaka kellős közepén, és csak hajnalban tud visszaaludni. Ebben a helyzetben a másnap bizony nyűgösen,…