Néhány héttel ezelőtt még nem volt több a homoktövis számomra, mint mutatós narancssárga bogyó az út mellett. Azt sem tudtam egyáltalán, hogy ehető. Egy ismerősömtől tudtam meg, hogy a homoktövis…
Kiderült, hogy a szalonna támogatja az immunrendszert, nem véletlen, hogy nagyszüleink, dédszüleink strapabírók és egészségesek voltak a sok szalonnafogyasztástól. Ez annak köszönhető, hogy a szalonna az Omega-6 zsírsavak csoportjába tartozó…
Bár az arc törölközővel történő szárítása tűnik a legkézenfekvőbb dolognak, valójában több kárt okoz, mint hasznot. A következő cikk után mi magunk is elgondolkodunk azon, hogy érdemes-e törölközőt használni az…
Az élelmiszeripar folyamatos újításokat dob a piacra, ezért azt gondolhatjuk, hogy amit eddig ettünk, az egészségtelen, és inkább fogyasszuk a legfrissebb kínálatot. Így lett divatos például a vaj helyett a…
Átgondoltam, és jelentősen frissítettem a régi receptemet. Így gyorsabban elkészül, és a diétázók vagy érzékenyebb gyomrú családtagok is bátran fogyaszthatják. Ráadásul még a fogyókúrázóknak is ideális ez a speciális töltött…
A savanyú káposzta elképzelhetetlenül jó hatással van az emberi szervezetre, fogyasztása szinte kötelező lenne mindenki számára. Csak, hogy néhány példát említsünk, többek közt jó hatással van a szív működésére, és…
Nagyon sokan nem tudják, hogy a reggeli a legfontosabb étkezés, melyre tartalmas, szénhidrátban, zsírokban, fehérjében és rostban gazdag fogásokat kellene bevinni a szervezetbe. Vannak azonban olyan ételek, amelyeket nem érdemes…
A görögdinnye Dél-Afrikából származó, szőlőszerűen virágzó növény, nagyméretű, enyhén szőrös, osztott levelekkel és fehéres vagy sárgás virágokkal. Jellegzetes, kerek termése van. Egy igazán különleges bogyós gyümölcs, kemény héjjal és osztatlan…
Manapság nagyon divatos lett a chia mag fogyasztása. Rengeteg egészségügyi hatása van, ezért előszeretettel építik be sokan be étrendjükbe. Leginkább olyanok fogyasztják, akik meg szeretnének szabadulni a súlyfeleslegünktől.Miért használják évszázadok…
Manapság egyre többet hallani elhangzani a bűvös mondatot, miszerint a kenyér fogyasztása nem egészséges. Fitnesz guruk és táplálkozási szakértők hagyják el, és sarkallnak másokat is arra, hogy felejtsék el a…