Bőrünk egészségügyi állapota nagymértékben összefügg azzal is, hogy milyen táplálékokat fogyasztunk. Ezenkívül persze a stressz, vagy az alváshiány sem tesz jót neki, de, ha gyönyörű bőrről álmodunk,

Egy új tanulmány, amelyet a közelmúltban ismertettek az Amerikai Szív Egyesület Kaliforniai Tudományos Szekciójában kimutatta, hogy ha túl gyorsan eszünk, az sok egészségügyi problémához vezethet, beleértve az

Nehéz mindig úgy kiszámítani, hogy pontosan annyi ételt főzzünk, hogy meg is tudjuk enni egyszerre. Ez alkalmanként jó, hiszen örülünk neki, hogy másnapra is marad elegendő, másrészt

A feta sajt egyedülálló még a sajtok között is, amely lágy, de mégis merev struktúrájú, enyhén diós ízű. Kitűnő, sós, sajtos íz világot adhat az ételek széles

Kinek jutnak eszébe a reggeli kávéjába kókuszolajat tenni? Bizonyára csak az iszik ilyen bizarr kávét, aki egy kissé jobban törődik az egészségével. Tudd meg mire jó a

A legtöbb ember szereti ezt a finom, lédús, ropogós gyümölcsöt. Naponta minimum 1 kilót érdemes elfogyasztani belőle, mivel hihetetlenül egészséges. Nyugodtan beilleszthetjük a diétás étrendbe is, segítségével még