A joghurt sok pozitív hatással rendelkezik, pont ezért ajánlott folyamatosan fogyasztani. Azon túl, hogy erősíti az immunrendszert, szabályozza az emésztést, és zsírégető hatása is van.

A csemege kukorica a lángos mellett a nyár egyik közkedveltebb eledele. Nem tudunk elképzelni úgy strandolást, vagy fesztivált, hogy meg ne ennénk 1-2 cső kukoricát. Mi

Vannak olyan élelmiszerek, melyeket egyfolytában meg kell mosni az elfogyasztásuk előtt, de vannak olyanok is, melyeket jobb, ha nem mosol meg! Gyerekkorunkban megtanítottak arra, hogy

Nagyon kevesen tudják, hogy a sárgarépa leveléből igen vitamindús ételkiegészítő készülhet. Ne dobjuk ki, inkább használjuk fel! Több benne a C-vitamin, mint a gyökérben, de

Korunk egyik nagy divat-élelmiszere a zabpehely. Ehetjük reggelire, tízóraira, de akár vacsorára is. Laktató, egészséges, és ráadásul nem hizlal. Kell ennél jobb?   Egy csésze

Az étkezésnek is vannak bizonyos íratlan szabályai, egyáltalán nem mindegy ugyanis, hogy mit, melyik időszakban fogyasztunk. Sőt, ha diétázni szeretnénk, akkor a legjobb, ha az