Nagyon kevesen tudják, hogy a sárgarépa leveléből igen vitamindús ételkiegészítő készülhet. Ne dobjuk ki, inkább használjuk fel! Több benne a C-vitamin, mint a gyökérben, de

Korunk egyik nagy divat-élelmiszere a zabpehely. Ehetjük reggelire, tízóraira, de akár vacsorára is. Laktató, egészséges, és ráadásul nem hizlal. Kell ennél jobb?   Egy csésze

Az étkezésnek is vannak bizonyos íratlan szabályai, egyáltalán nem mindegy ugyanis, hogy mit, melyik időszakban fogyasztunk. Sőt, ha diétázni szeretnénk, akkor a legjobb, ha az

A nagyapám minden este szappant helyezett az ágyába. Ha megtudod, miért, te is ugyanezt fogod tenni!   Mindenki imád békésen pihenni egy fárasztó nap után,

A mai modern hölgyek egyik legégetőbb problémája a bőrápolás, a ráncok eltüntetése, és természetesen a fiatalság titkának megtalálása. Nagyanyáink (legalábbis néhányunké) annak idején mindezekre úgy tűnik, jobban

Napjainkban egyre többen használnak főzéshez, sütéshez, saláták készítéséhez olívaolajat. Tudnunk kell az olívaolajból soha nem tudunk elegendő mennyiséget fogyasztani. Alkalmazzuk nap, mint nap, és élvezzük pozitív egészségügyi hatásait.